今天一放学我回到家之后就立马跑到楼上去，来到我最心爱的小书柜这里，拿出我最喜欢看的淘气包马小跳便看了起来，这个时候妈妈走过来问我说，你别一整天回到家里面不是玩游戏就是看课外书，多晒晒太阳有好处，听到妈妈这句话，于是我便跑到我家阳台上面去晒太阳了。
不得不说晒太阳还是有挺多的好处的。我静坐在阳光下面，看着暖和和的太阳洒在我的身上，这个时候正好是下午4：00，太阳没有这么的热烈，反而给人一种温暖的感觉，特别是在金秋十月这个季节，天气开始微微变凉了，不过在我们这里南方地区还是有着一些暖和的太阳的，因此在明媚阳光下，我觉得我内心里面好像有着一团火，在不停的燃烧起来，也渐渐的觉得自己越发的拥有精神气了，这个时候我再拿来我的小耳机带上听着美妙的音乐，晒着明媚的阳光，不得不说这也是一种美的享受，这个时候我才发现以前的时候不怎么喜欢晒太阳，是多么愚蠢的一种行为呀，同时我也经常听老师们说过晒太阳有助于视力的保护，还可以帮助身体吸收维生素D帮助我们更好的成长，不得不说晒太阳的好处真的是太多了，数都数不过来，因此朋友们我也建议你们在空闲的时候要多多晒晒太阳哦。以及我们的一些被子还有枕头等等，每当有太阳的时候就拿出来多晒晒，这样的话不仅可以杀掉，被子上面残存了一些螨虫，还可以帮助我们晚上更好的睡眠。
晒太阳真的是太好了。
