《不抢跑也能超越》读书笔记：
1.家庭教育不是超前学习，而是为了孩子适应将来的学校，社会做准备。
我也不提倡，口口声声为了孩子的将来好就拼命鸡娃。所以如果想让孩子顺利的进行幼小衔接，每天的高质量陪伴是不可少的。
你如果没有一个学习的习惯，到了小学突然学习任务加重，孩子会崩溃厌学。
你如果没有充分的户外，你的体格矮小，身体不够健康，是没有体力和学霸去拼的。
我今天群里说的四件事情，阅读，户外学习和陪玩都非常重要。你如果没有丰富的阅读底蕴，你后面学识字，学语文都会比别人慢，我们不是在给孩子抢跑，而是为了让孩子更好的适应小学。
2.一周户外多久才够?
这个专家是一个心理咨询师，他是非常非常提倡户外的。如果没有那么多的山，每周去公园，去户外还是可以做得到的。专家住在北京，他每周都带孩子们去爬山，坚持了20年。他还成立了一个爬山俱乐部，在他心理咨询师咨询过的孩子参与爬山之后，心理疾病都有不同程度的减退。我的朋友孩子上了一年级之后有点厌学，每天回家做作业特别拖拉。
那么樊登问到专家一个问题，户外要多久才够呢?这也是我为什么一直强调大家要每天坚持一到两小时的户外，周末尽量全天户外的理由，孩子只有在充分的运动之后，才能够更加专心的进行学习。后来在我的建议下，每天放学去踢一个小时足球，再回家写作业，效率就高了很多。这个相当奢侈了，有没有真的很难做到。所以说真的，坚持不完，别犯懒，把孩子带出去，你会收获一个健康阳光的孩子。但是专家说你利用周末的时间，全天户外也可以弥补工作日户还不足的缺陷。户外除了强健体魄，你还是充分接受太阳光的照射，促进维生素D和钙的结合。也就是会长高，对不对?
3.孩子不想写作业，先做家务
他说因为写作业是手指精细运动，一直写手确实会酸。他就让孩子去包饺子，是不是很奇怪?他说有阵子他孩子不喜欢写作业，因为上三年级要写作文了，手指非常酸。而包饺子也是手指的精细运动，但是更有趣一些，孩子如果能把饺子包的很好，字也不会写的差。所以你们让孩子练习之前先想一个问题，他的手指精细动作操练够了没有?平时可以让孩子多多参与家庭劳动啊，多做家务，打打下手，剥毛豆啊，摘菜呀，都是训练手指精细动作的。
4.全民网课的环境下，如何提升孩子的专注力?
樊登也提到现在是网课时代，不用电子产品不太可能，怎么办呢?因为这个专家是治疗心理方面的，很多门诊都是来问注意力缺陷的。无论是从护眼睛，保护健康，还是避免网络成瘾，多去户外都是有百利而无一害。
专家支了几招我觉得很好：
首先你要多带孩子去户外，通过大自然的亲身基础去对冲网络带来的一种虚无感。家长要有意识的带孩子去和小伙伴们多交流，这种交流必须是线下的。现在的幼儿园动不动就停课了，我听武汉的妈妈说，他们这学期就没上过几节课。
其次，要保证线下的人际交往量
最后一点也是我想说的，网课并不是洪水猛兽。大家在选课的时候，不要选娱乐性太强的网课。
5.如何让孩子像爱玩一样爱学习?
所有的外在奖励都不足以支持孩子去克服一个又一个的困难。唯有内心的热爱能够伴随他们长久的开启学习之路。看似比直接刷题浪费了时间，但其实是培养孩子对于知识的热爱。你会发现爱学习的孩子都有一个共同点，就是他们很有目标。所以说特别不提倡家里把所有活都干了，让孩子只有学习这一件事情。多多参与家庭劳动，孩子会觉得学习是一种调剂，而不是很苦的任务。
有趣的内容还有很多很多，这5点给我留下了深刻的印象。
