《静心》读后感：
《静心》读后感
这是一本误打误撞买来的书，因为看到拿破仑三个字就立刻下单了，到手后才发现不是他的书，是别人借助他的语录进行的拆解。
只要是文字就有他存在的力量，也便没有排斥，很认真的把它快速读完了;读着读着，没想到这本书却给了我最大的慈悲和力量。
生命是一场体验，在这场体验中没有谁是谁的永远，为了你自己。你可以选择任何你想要的，适合你的方式去生活。最终我们的选择和我们价值观，支撑起了我们的人生。
读这本书如同一个老者坐在对面和我促膝而谈，不论十六句语录里哪个方面，只要你听他说：”为了你自己“，你愿意听他这句劝，为了你自己去做些什么，都会有所成长
一 不焦虑
不因人事而精疲力竭，不因情感而患得患失
及时排除情感垃圾，不让消极、负面的情绪成为人生路上的绊脚石
脚踏实地一步一个脚印往前走，不急于求成
断掉不合实际的欲念，生活中量力而行，不给自己太大的压力
二 不生气
一个脾气太大的人，经常会怒不可遏，到头来吃亏的是自己
愤怒即是无助的表现也是心理不成熟的表现
愤怒的爆发像高速飙车，害人害己，理智是控制车速的关键，愤怒并不是勇气，真正强大的心灵是保持冷静、理智
平息愤怒的方法
1、从积极正面的角度考虑问题
2、一个很简单有效的方法：坐下来
别让坏脾气毁了你，修炼一颗淡定的心
内心平静有助于我们按照自己的条件和所选择的价值观来生活，并会让我们每天的生活变得更加富足与美好
三 不抱怨
抱怨其实就是在和别人诉说自己内心的危机感，要学会反省，找到问题的根源并加以修正，自然就会减少抱怨
世间本无好坏，是想法释然
认真的审视自己，诚实的检查自己是否拥有自信、热情、和明确的生活目标，一定会找到答案
改变消极的思维模式，如果一番努力之后得到了一酸柠檬，那就把它扎成柠檬汁，做一个明智的人
不论时机是否成熟，想做的事就去做，现在就开始行动，利用身边所有找到的工具，在行动中去寻找更好的工具
在行动中，学会感恩
减少计较
四 不逃避
如果目标与现实之间存在巨大差距，就会产生一种”无力感“，无力改变现状、无力达成目标，于是就不知不觉的陷入”抱怨“和”消极“的负能量圈，就容易逃避
逃避是因为内心的无助、无力感，如果我们目标明确，并矢志不渝的追求，就会创造一个完全不同的人生，因此，试着找到自己的目标，并驱散内心的无力感
驱散无力感的方法
1、直面现实，接受现实中的自己
2、适度期待，制定合理的目标
无法改变事实，就改变态度，大不了从头再来
始终保持自己被激励的状态
1、不忘记奋斗的目标，一时精神饱满斗志昂扬不是难事，难的是一直保持这样的状态，用目标激励自己
2、从最实际的目标做起
3、不断升级自己的目标
制定目标之前，试着发掘自己身上的”宝藏“，发掘自身的潜能
学会从优势中发掘潜能
学会在逆境中激发潜能
最后，勇于逾越自己的心理高度，打破规则、思维惯性等限制，离成功再近一些
1、扭转失败的消极观念
2、保持乐观积极的态度
3、不要被负面舆论影响
五 不悲观
生命是一场体验，没有谁是谁的永远
心情决定态度、态度决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运
主观幸福感强的人更快乐，你不能任由不良情绪持续下去，它会破坏人的心智，有效做法是成为一个积极乐观的人，主动引导自己的思想和情绪朝向积极的方向---不只是为自己，也是为他人着想。
对人生的幸福最终的莫过于真实、诚意和热情，无论周围的人怎么对待你，都要保持乐面对，培养积极向上的心态，学会控制自己的内心，控制自己的情绪，自然就容易掌握自己的命运，始终活在晴朗的日子里
善于与痛苦的情绪相处，因为人生的转折通常出现在某些危机时刻，危机过后，我们便发现了全新的自我
也可以通过”精神想象“让自己变得更乐观，还可以通过积极的心理暗示积极心理对话提升乐观的程度
学会忘记痛苦和不愉快，不要反刍，发生即忘记
沉住气，一切逆境中都应含有与逆境旗鼓相当或者更大利益的种子
沉住气
倔强的心灵在低调中熬炼，坚强的一直在忍耐中生成，强大的爆发力在沉静中积蓄
六 不自欺
记住，别让瞎忙毁了你
行动起来，及时转弯，避免出局
学会认输，避开没有意义的坚持，避开没有意义的争端，避开无畏的浪费，以退为进
我们唯一的局限是自己内心设立的限制，因此大胆走出思维舒适区，有意识去做些不同的事，大力开放自己的头脑，参加各类聚会，接触不同职业领域的人
一些不愉快的事长期纠缠就会心生恨意，不过，这又有什么用呢?
坦白地面对自己，十之八九，仇恨的根源在自己，发现仇恨的根源，放下仇恨
别带着恨意生活，给自己一个原谅对方的理由，心才会安放，学会理解和接受事实，然后经常用梦想和热诚填平心灵的洼地，终将会发现生活中另外的美
趋吉避凶，喜阳憎阴是人的本能，觉察周围携带负能量的人，及时主动远离负能量的人，抽身负能量场，对自己重新定位，进入积极乐观的生命状态
世界上没有绝路，任何时候都不放弃希望，无论你的处境多么绝望，都要在心底保留一份信
为了你自己
只要你愿意，一切都不晚，一切都可以出现
七 不急躁
这个世界上除了你自己没有谁可以真正帮到你，无论你面临的困难怎样令人望而却步，只要寓信念于行动，就会产生势不可挡的力量，活出人生的精彩
内心无法安宁?因为患得患失带来的浮躁，不论是你自己还是育儿、工作、生活
一切都是
用欣赏的眼光去看待世间万事万物，你会发现生活中多了一份美好
欣赏是一种爱，欣赏生活就是爱生活
欣赏是发现美的途径，但学会欣赏也是一种美
学会欣赏并坚持下去，自然容易收获亲情、友情、爱情、从而拥有快乐的人生
如果把心中的理想，坚定的目标，坚韧的毅力，强烈的信念结合在一起，不论是追求财富还是其他目标，都会成就一番大事
保持这种健康向上的心态，即使身处黑夜也能看到希望的曙光
八 不迷茫
我们该如何和这个世界相处?生命无常，所以你要相信，眼前的一切就是最好的安排，即使身陷绝境，也要寻找希望的光亮，用平和的心态过完这一生
打开心结，让不良情绪释放出来，让心去承载更多有价值的东西
这个世界上没有人能击败你，没有烦恼能毁掉你，没有任何人可以夺走你的轻松、自由和快乐，没有任何人可以束缚住你，能束缚住你的只能是你自己，给心灵松绑的人，出来自己别无他人，如果你一直坚持做到诚实、不自欺，必然能够靠自己的力量摆脱所有的虚妄的苦恼和困惑
你手中的时间，就是你宝贵的财产，不要浪费它，要把自己有限的时间集中在处理最重要的事上
一个人得不到他真正想要的东西是不可能的
认真吃好三餐，坚持锻炼身体，每晚安然入眠，拥有健康的身体，好好活着就是人生最大的幸福
九 不害怕
你注定要一个人面对所有的事情，必须独立做出一些承诺和选择，必须孤独地承担一些痛苦和挫折，于是你必须学会自我疗伤，左手温暖右手，可以利用心理学规律改变自己的生活环境，或者是用意志力把恐惧的影响拒之门外，呵护心头的良知与希望，在自我留恋中变得强大，找回全新的自我
心理状态是决定一切的关键，如果你孕育出一个强大的内心，任何挑战都不会让你情绪失控，也不会挫败你
世界上最大的谎言是你不行，因此一个忠告给你：做你自己的主人
感谢勇敢坚强的自己
十 不后悔
拿得起放得下是一种豁达的人生态度
学会选择，懂得放下，不要在意抓不住的东西，记住：离去的风景，留下的是人生
事情发生了，不妨坦然接受，人生有遗憾又怎样呢
十一 不怀疑
所有的成长都是因为站对了地方
一个人的成败之间的差别不在智力上，更多时候是会不会运用潜在的能力才是成功的关键，人一旦进入积极的情绪状态，心理上会变得更坚强、勇敢，也更有韧性和抗压能力，并取得令人惊奇的进步
不要怀疑自己，第一步先给自己一个合理的定位，拟定一个实现理想的具体计划，无论有没有准备好，都要立刻为计划付诸行动
十二 不寂寞
自我力量的觉醒让你变得更强大
保持“归零”的心态对一个人的成长很重要，如果你无法“归零”，你就无法在新的高度看待问题，也就无法找到自己的落脚点，做任何事都是与自己斗争的过程，只有敢于在每次失败中总结经验，再把心态归零，从头再来，最终取得成功。
让自己平凡而不平庸，放弃不切实际的理想，保持乐观的态度，将人生视为一个奋斗的过程，把平淡的日子过的精彩
克制内心的表现欲，无论何时何地都应该谦逊低调，放低姿态做人，可以有傲骨，不可以有傲气
保持自己的定力，对目标的专注
十三 不纠结，
经历了风风雨雨，看惯了日出日落，直到站在静美的大自然面前，才突然领悟到什么的快乐
认识自己，了解自己的需要，想清楚自己到底要什么，接受自己的不完美，坦然面对不可挽回的东西，学会释怀，去求得心理平衡，为了内心的平静，保持一颗宽恕、释怀之心，包容身边的人和事，保持自己的主见，忘记失败带来的伤痛，忘记别人带来的伤害，放下仇恨
坦然，坦荡，淡然，坚定，怀有希望的往前走
十四 不妒忌
不被外界的杂音干扰，不被他人打乱自己的节奏，生活就会有条不紊，内心就会安定自然
尝试改变一下心性，把令你沮丧的事放下，让过去，成为一堆灰烬，洗洗脸，修饰一下仪容，想象自己是世界上最快乐的人，做出高兴、自信的样子，慢慢的心情就会好起来
没有谁注定渺小，也没有谁注定一事无成，只要在观念上彻底给自己松绑，以全新的眼光认识自己，你就能活出一个全新的自己
独善其身
不和别人比较不攀比，保持内心的平衡，不妒忌别人而是学习别人的优点，当你不看重别人而更看重自己的时候，就不会焦虑，静下心来独立思考，不攀比，不配外界干扰，内心就会安定从容，相信自己不是无用之人，独善其身不是冷漠，而是专注于自己的梦想与事业发展，让工作和人生变得更有价值
如何做到独善其身呢
避免陷入不必要的纷争，将自己过剩的同情心和热情用在关键地方，比如看书旅游
专注自己的梦想与目标
更好的了解内心的需求，自己的长处，稳稳地在变化中成长
十五 不偏狭
决定你上线的不是能力，是格局
心态决定态度，格局决定结局
有大格局的人能够将一件事放在长远的时间和辽阔的空间范围内审视，因而拥有更宽广，更开放的心智，并影响更多的人，如何做到大格局的人呢?可以从以下几个方面锻炼
一、摒弃头脑中的偏见，让自己成为一个理性、客观的人
二、在持之以恒的做事中，有些事难免让你压抑懊恼，要学会坦然面对和接受而让自己更从容，如果仍然走不出焦虑失意，就果断转身逃离吧，懂得回头也是一种能力
三、不要情绪化的“以牙还牙”，遇事多一份冷静，了解一切，宽恕一切，选择和解而非对抗，掌控自己的情绪
四、拓宽心灵的深度与宽度：排除杂念，秉持坚定的信念，敢于冒险突破自我
五、遇事不较真，不钻牛角尖，学会审时度势，变换思路
十六 不放弃
世界不曾亏欠每一个人的努力，不努力谁也给不了你想要的生活
当一个人真正准备好做一件事的时候，他一定能取得成功
一个自信的人，即使身处乡村低矮的屋檐下，也能昂起高高的头颅，学会自我激励，不要让自己成为别人，为自己树立目标，从自己的长处出发，培养自己的自信
一步步，踏踏实实去做，不放弃就有成功的可能，不自暴自弃，相信自己的目标，培养自己的抗挫折的能力，及时调整，立即行动，不瞻前顾后，不拖延，不要让思想的懒惰毁了你
请牢记，自己的路要自己走，不要让别人毁了你的前程，让头脑中充满积极和勇敢的信念，挫折不过是我们攀登高峰时必须经历的风吹雨打，而过后便是高处的相逢
你应该养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢和毅力
深深的感谢你自己
