不管是家有喜事，还是外出应酬，饭桌上总是离不开酒，喝酒时说点到为止不会醉，少喝一点也不会醉，很多时候碍于亲朋友好友的劝说，不得不喝酒。那么我们在过量饮酒时候怎么样喝酒才不会醉呢？这次白话文为您整理了喝酒不容易醉的方法【优秀6篇】，在大家参照的同时，也可以分享一下白话文给您最好的朋友。
喝酒不容易醉的方法 篇一
醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。
1、喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状
美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2、饮西红柿汁，对付酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3、吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心
因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4、用西瓜汁缓解酒后全身发热
西瓜汁是天生的。白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
5、柚子解酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6、喝芹菜汁以解酒后胃肠不适、颜面发红症状
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7、喝酸奶能除酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
8、多吃香蕉缓解酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
9、嚼橄榄解酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
10、食醋、红糖
将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。
11、鲜橙、雪梨解酒
取鲜橙或鲜橘。雪梨2—3个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。
喝酒不醉的办法 篇二
一、喝酒前的准备
1、 喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水
2、喝酒之前半个小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些蛋盐水或补液盐，也可吃些水果。
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如，肥肉、蹄髈等。这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、喝酒中禁忌
1、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、 喝白酒，不可一饮而尽，须得分成几口喝。 喝啤酒，要等啤酒沫落下以后再喝。
3、 喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃点绿叶的蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可以进入血液，30至120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得很快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不宜喝醉。
6、食饮结合。饮酒时，吃猪肝最好。因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的拌酒菜，但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。
7、红酒里面掺雪碧、可乐，不少人这么操作，以为这样就能够降低酒精浓度，其实这是错误的做法。充气饮料中某些成分会加快身体吸收酒精。
三、快速解酒的方法
香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3到5个，可清热凉血，润肺解酒。
VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6到10片，VC有清除血中酒精的作用。
梨：中毒严重者可服用梨汁灌服。
荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100g，若中毒严重，将荸荠捣烂弄汁200ml，加少量冰糖1次灌服。
西瓜：1次口服西瓜汁300g，解酒效果很好。
白萝卜：洗净去皮，吃一到两个，中毒严重不省人事者，可榨汁200ml灌服。
学会了这些，酒神就是你哦！
喝酒不容易醉的方法 篇三
1、不要主动出击，实行以守为攻战略。
2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击。
3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里。
4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉。
5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛。
6、不要几种酒混着喝，特别容易醉。
7、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上。
8、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。
9、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽，赶紧拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐进酒杯里，吐满了换水就行了，管用的！
总结：我们都知道很多时候喝酒都是避免不了的，那么既然喝酒我们就得用正确的喝酒方法，让自己不那么容易醉，喝酒前吃点维生素B、C片，酒中多吃点水果，酒后喝点酸奶都是不错的选择，按照小编给你的喝酒技巧，包你千杯不醉！
喝酒不容易醉的方法 篇四
1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。
2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃，并喝下拌皮蛋的醋汁。
3、宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。
4、如果在喝酒中有水果上桌，不管三七二十一的直接拿起来就吃，多数的水果也有解酒的功效。
5、喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间，将酒扣喉吐出。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉，然后又重新开始斗酒。
6、浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜，应多多益善。
喝酒不醉的办法 篇五
第一招：喝酒时在酒里加苏打
在我们喝酒的时候可以在酒里加一些苏打，苏打的加入可以降低人体对酒精的吸收，这样喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以试一试这个方法。
第二招：不要空腹喝酒
在喝酒的时候，大家可以一面饮酒，一面进食，这样就会加长酒在胃中停滞的时间，就停留在胃当中的时间越长，酒精就会受到胃酸的干扰，使得吸收缓慢，这样也是不容易喝醉的'。
在喝酒前吃一些淀粉类的食物也可以减缓酒精的吸收，使得喝酒人不容易喝醉。而且对于胃黏膜的伤害也没有那么大。
第三招：小口小口喝酒
有一句话叫做，感情深，一口闷，这样的喝酒方式也是很不利于身体健康的，在喝酒的时候需要慢慢的喝，并且时不时的停顿，并且喝酒的人一定不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料可以加快身体吸收酒精的速度，这样喝酒很容易就会喝醉。在喝酒的时候一定要记住放慢速度。
第四招：喝酒前先温酒
在喝酒之前，想要不容易喝醉就要先将酒温一下，在温酒的过程当中，随着温度的升高，酒精的浓度也会相对的减小，这样喝起来不容易，使人喝醉。
第五招：喝酒后要多喝水
酒当中含有很多的酒精，喝完酒后，常常使人感觉口干舌燥，这时候就需要大量的饮水，通过喝水可以促进尿液的排出，身体当中的酒精也会随着尿液排出，不容易被身体吸收。
第六招：不要多种酒混合起来喝
在许多酒席上很多人都喜欢多种酒混合起来喝，这样喝酒很容易喝醉，因为不同的酒他的酒精含量有所不同。相互混杂，会引起一些变化，使人喝了之后感觉非常的不舒适，还容易产生头疼。
喝酒不容易醉的方法 篇六
1、在要喝酒前半个小时服用一些维生素B族、C族片，因为这两种维生 素能够有效的分解体内的酒精。
2、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量，于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
3、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，作用是因纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来，使其不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
4、可以吃点水果，比如橙子、雪梨或者是橘子也行。
