“民族之体质日趋轻细”，这是百年前毛泽东在《新青年》上发出的一声轻叹，并申明“体育于吾人实占第一之位置”。百年后的今天，生活质量、医疗水平迅速提高，国人尤其是青少年的身体素质问题却再度抬头，令人忧思，因为我们深知：体强壮而国风振。
生活中我们常听到有些人说：学习才是学生的第一要务，除此以外的一切活动都应被置后甚至取消。这种言论无疑削弱了青少年本身对体育锻炼的重视程度。此外，一些不良的审美倾向也在缓慢改变青少年对于健康体形的认识和接受程度。当有人担忧“好日子养出弱孩子”时，我们首先应当反思，这样的“日子”是否真的是完全的“好日子”?
也许有人会说，青少年的体质下降，是由于大面积受“宅文化”影响，足不出户所造成的。其实我认为不然。今年年初，受新冠肺炎疫情影响，学生群体被宅家上网课。按理说，这样的长期居家会使身体素质下降。然而湖北省的一个体育生，在居家期间，利用地板、衣撑等自制锻炼器具，自主定制每日运动计划，两个月后，体格反而有所强健。由此观之，“宅文化”并非是导致青少年缺乏运动、体质下降的根本原因，对体育锻炼的忽视、漠视，或许这才是。
“体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”，事实上，健康的体质才是学生不断学习的持续动力。俗话说“巧妇难为五米之炊”，没有强健的体魄作为支撑，何来思维能力、记忆能力的不断提高?又何来个人的不断成长?没有个人的健康成长，又哪来的国家振兴与富强?如果把国人比作一支支棒，若棒本身不结实，又何来摧古拉朽之力来复兴中华之强?
令人欣喜的是在今年的全国政协会议上，108位全国政协委员联名提案，建议重新梳理国家教育体系，将体育列入中高考必考项目。我想，这是一次对改变忽视体育现象的积极尝试。不仅如此，越来越多的人开始倡导增加体育课在学生全课时中的比例，推动体育教学在教育板块的深入拓展。不同年龄段所处的不同学校中，“阳光体育活动”也都进行得如火如荼------如此，体育教育再次引起人们的重视，青少年的体质问题将日益得到改善。
我们追求建设文化强国，也终不忘向体育强国的目标努力迈进。重视体育锻炼，提高身体素质，宜从我们每个人做起，宜从每一日的点滴时间做起，少年强则国强，体强壮而国风振。
