香烟里含有大量丙酮、丁烷、一氧化碳、哥罗芳等3000多种有害的化学物质。而烟草的烟雾中至少含有3种危险的化学物质：尼古丁、焦油和一氧化碳。如果大量摄入尼古丁，会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生作用。焦油是由好几种物质混合而成的，在肺中会浓缩成一种黏性物质。一氧化碳能降低红血球的输氧能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率，要比不吸烟的人大14倍;其患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的几率比不吸烟的人要大两倍;死于心脏病的几率也比不吸烟的人要大两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且也增加了患高血压的几率。
香烟就像一把手枪，对着你的身体;而你吸进的烟，就是杀死自己的子弹。如果再不戒烟，那么你的生命可能就会像图中所画的一样，虽然不能一枪致命，但是成瘾之后，肺部终有一天会被这小小的“香烟子弹”击中的。
