春分养生

春分阴阳相半
昼夜平分暑寒
雨水日渐增多
阳光明媚灿烂

勤开窗户通风
冬装不宜早减
戒燥远离春困
蔬菜水果齐全

理疗针灸按摩
神阙三里涌泉
荠菜香椿莴笋
忌油辛辣清淡

清气上升飘荡
升降浮沉热寒
郊游踏青观光
精神食眠康健

保持阴阳平衡
轻松愉快乐观
起居定时规律
坚持适当锻炼