有一缕阳光照进我的心田，它温暖着我，使我感到幸福……
上周三早操时，老师对我们进行体能训练。热身后，每个人要做100个下蹲。我心里一惊：我能做完吗?100个呀!我咬咬牙，暗暗地给自己加了把劲。
下蹲开始了，文体委员负责数数儿。开始时，我还能跟上文体委员的节奏。慢慢的，随着数字的增多，我开始力不从心，动作慢了很多，心跳也加快起来，累得气喘吁吁。我想退出队伍，就偷偷瞄了眼周围的同学，他们都很认真地做着，没有一个偷懒的。我要是退出来，会不会被同学笑话?再说了，体育技能考试快到了，我这样的水平还怎么考试?想到这里，我深深地吸口气，咬紧牙，继续下蹲。终于，文体委员数到了100，我顿时松了口气。
我停了下来，刚站起身，可腿一发软，竟又一次蹲了下去。同学们都围了上来，有几个女同学拉着我的手想把我扶起来，可是我怎么也站不起来。这时，一个同学对我说：“你要不在这儿先坐一会儿吧。”于是，我原地坐了下来，几个同学开始帮我捶腿按摩。好多声音在安慰我、鼓励我，给我加油，我心中涌起一股暖流，很是感动……
休息了一会，我站了起来，腿舒服多了。我刚要准备走回教室。两个女同学就扶住我。她们对我说：“你慢点，不要着急!我们扶你走。”她们两个人一左一右搀着我，慢慢地和我一起向教室走去。我心想：大家都做了100个下蹲，她们也很累，还愿意照顾我。想到这里，我的泪水浸湿了眼眶……
我真的很幸福，因为有这么一群友爱的同学关心着我，温暖着我!
