因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏。
——题记
以前的我，性格总是比较内向，如果陌生人问我问题，我就会害羞得脸红，躲在大人身后，不回答他。上课也不回答问题，更不用说举手发言了。但是有一次，我交到了一个好朋友，是我的性格发生了翻天覆地的变化。
一天体育课上，老师说今天要考四百米跑步。我和同学站在起跑线上，老师一声令下，我们便像离玄的箭冲了出去。刚开始，我的体力很充沛，跑在前几的位置。可是到了后面，我的体力渐渐消耗，我的体力渐渐消耗了，一不小心一个趔趄摔在地上，膝盖一阵刺痛。我试图自己站起来，可是疼痛使我再一次坐在地上。同学一个个从我身边跑过，我想请求他们来帮助我，可是我并没有那个勇气。
就在这时，她出现了，把我从地上扶起来，又牵着我一起走到终点，看他头上都大的汗珠就知道，她的体力即将耗尽，可她还是扶着我走到了终点。我很感激她，是她帮助了我。我开始和她攀谈起来。我们聊天的内容很广泛，变成了无话不谈的好朋友。
通过与她的交谈，我的性格变得活泼开朗起来。我开始与同学交谈，同学遇到困难时我都会挺身而出。上课时，我开始举手发言，不像以前那样懦弱胆小。老师似乎发现了我的进步和改变，感到惊喜，把我评为学习标兵。如果不是她告诉我应该多多与他人交往，我一定没有现在的进步和改变。
我真想谢谢她!
朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻体悟生命的美好!
