每个人都会有各种各样的情绪体验，“怕”便是其中的一种。
怕大概是处于一个很广阔的范围，弱几分是紧张，强几分是惊恐。怕的表现也会随着程度的改变而变化，就比如说，当你紧张时你只会稍稍有点发寒;但是当你惊恐时，你就会两腿打战、汗如雨下，最严重时甚至可能会大小便失禁。
我生性腼腆，不善与人交往，例如需要牵女生手时，我就会感到莫名的紧张。或者当老师念成绩时，从高往低一个一个念，每念一个我的心就跳动一下，心里想着：哎呀，完了，我的成绩又掉了几分，名次又掉了，这次又考砸了!
不管怎么样，当听到我名字时，我都会如释重负地松一口气。至少成绩分数已经定住了，不可能再往下掉了。这种有点期盼，有点难受的，还有一点微微的尴尬的感觉，便是紧张的体现。
而惊恐，大概是属于另一个定义了。
《世说新语》中有对惊恐情形的描写，大致讲的是，当时的皇帝魏文帝曹丕听说有两个小孩非常非常的聪明，便想见见他们，于是下令召见他们。其中一个小孩，汗如雨下，另一个是没出一丁点汗。皇帝觉得很奇怪，于是问第一个小孩：“你为什么出了这么多汗?”那小孩答到：“因为见到您，太害怕了，所以出了这么多汗。”皇帝点点头，然后转身又问另一个小孩：“既然如此，那么你又为什么不出汗?”那名孩子答到：“因为见到您，太紧张了所以不敢出汗。”
这件事用在《世说新语》上是表明他们的口才，但也可以从这看出，人们面对惊恐时表现可能会不一样。
也许有人觉得什么都不用怕，但我始终认为：怕就怕，乐就乐，这都是正常的情绪，只要不太过度就行。
