最近我发现爱玩手机的人越来越多了。
上个月，我们去爷爷家祝寿聚会的时候，大家都各自看手机，很少一起聊天，还有爸爸，他下班一下班回家就看手机，我写作业时，有一题不会，爸爸都理不理我了?吃饭了，我就叫爸爸吃饭，他都听不见，最主要的是总是低头看手机会视力下降，颈椎疼，头晕还会影响睡眠……所以有的人会感到非常难受。
这时我脑袋一亮，想出了几个主意，当我们吃饭时，请家人放下手机，要多与家人聊聊美食，说说开心的事;在我写作业时，家长不要在旁边看手机，可以看着我们写作业，营造良好的学习氛围;周末时还可以多出去玩，多运动能让我们的身体更加健康。
为了大家的健康，请大家各自放下自己的手机吧!
