这个星期一的体育课看似平常，对我来说却意义非凡。
“叮呤呤、叮呤呤……”，上课铃响了，老师开始上课时就说：“今天我们要学习立卧撑起跳，大家先掌握动作要领，然后再进行测试。”我一听这个名称，就觉得这个项目肯定很难，学不会我怎么通过测试啊?老师让我们一边看他做示范动作一边自己学着练习。我看着老师做的动作心想：哦，没有我想的那么难呀，看起来还挺简单的，我肯定能学会。于是，我便认真地跟着老师做起了动作。
时间过了一半，老师说要开始测试了。于是，我信心十足地排好队，看着前面的同学测试。一个、两个、三个……啊，怎么回事，前面大部份同学都没有成功。这时，信心十足的我开始动摇起来，心里暗暗地想：我能过去吗?万一我也过不去怎么办，不是还要重来?还没等我多想，我前面的同学越来越少了，马上就轮到我了，我的心就像十五只吊桶打水——七上八下的。听到老师喊：“俞婧怡，开始跳!”我的大脑一下子短路，完全记不清老师教我们的动作要领，总是跨一步又退了回来，本来练得好好的，不知什么原因我的心总是扑通扑通直跳，动作要领全乱套了，不管我怎么努力想跳好，却总是跳不成功。我该怎么办呢?我又回到练习用的跳箱旁，一个人开始练习起来。啊，我又能过了。这时，我心想：为什么在老师那测试过不了，而自己一个人练习就能过呢?经过多次的练习后，我终于明白了，不是我不能跳过去，而是我那害怕的心理在作祟。于是，我马上又来到了老师面前进行测试，这次我什么也不顾，只顾自己回忆老师教的动作要领，一步一步认真地完成。终于，我跳过去了，太棒了，我成功了!
通过这次体育测试，让我知道了做什么事情，无论结果是怎样，都要相信自己。只有战胜了自己，我就已经成功了!
