我的父亲是一个身材中等、不胖不瘦，不爱发脾气，对我严格要求的人。
记得上学前爸爸总是不回家。因为他是一名军人，但只要一回家，他就陪我玩我最喜欢的乐高玩具。他帮我找零件，我来组装，无论多晚都要把玩具组装完，每次我们玩的都不亦乐乎。
疫情刚来时，连楼都不让下，我被迫宅在家里。一转眼，三个月过去了，上称一量，整整胖了十多斤。爸爸决定要带我跑步锻炼。到了晚上，我们在小区里跑圈，刚跑完一圈我就累的气喘吁吁，可他就像没跑一样，一点儿看不出累。到了第二圈时，我几乎是迈不开腿，他就在后面鼓励我，有时还伸手慢慢推着我，我慢慢适应了节奏。我发现他就像一个 “牛皮糖”一样，当我跑的快时他就跟着我，而当跑的慢时他就带着我、鼓励我。坚持了一段时间后，我不再害怕跑步，体重也慢慢得到了控制。这让我从他的身上学会了无论做什么事都要坚持。
他在对待我的学上要求非常严格。“当日事，当日毕。” 这句话是他经常在我想偷懒、不想学习时对我说的。记得在背《陋室铭》时，因为白天下楼玩太累了，刚读了两遍就想要睡觉，可是他坚持要求我背下来才能睡觉，我又读了几遍，终于背了下来，他这才 “放过”我。我也慢慢懂得了学习是个需要日积月累的“苦差事”。
父爱就这样默默的守护着我，让我时时刻刻感到他的存在。
