平时中午，经常和同事一起到办公楼下附近的广场散步。
散步的人没有很多，因为大家都有下睡的习惯，放下食堂的饭碗，一般都是马上回办公室睡觉了。我和同事都习惯下楼走走，一般走二十来分钟，一点左右才回办公室睡觉，这样也保证了下午上班精神饱满，以应对繁多的工作任务。
我们边走边聊，聊身边的小店，聊聊当天的新闻，聊下周末的节目，一般不聊工作，我们不约而同地认为，不工作的时间我们就避谈工作，让自己的脑子张驰有度，适时地放松是为了更好地向前跑。这样走走，令我一改饭后就昏昏欲睡的坏习惯。据说饭后很困的人一般都是脑部缺氧，饭后马上睡还容易老人痴呆，听听我就害怕，于是更坚定了我饭后坚持走路的信心。有时不太想走了，同事一叫便也迅速下楼了。久而久之，一天中午不走就象缺少了什么似的。
这两天同事休假了，我一个人也去走。四月了，中午的太阳也猛烈了起来，我走着走着，觉得太热了，阳光也很刺眼，于是就走进了一家大商场。商场在中午时分人是很少的，我就在商场里转着圈的走，里边有冷气，走起来舒服极了，越走越起劲，都有点想放弃睡觉一直走了，但也担心下午没精神，还是在一点钟时回去休息了。
中午时分，最理想的应该是走在丛林中吧，我想在周末去实现这个愿望。工作日，就把自己交给广场或商场吧。
中午时分，我也可以保持神清气爽的状态了，这还得归功于饭后不要立马睡觉，到外面走走，走出快乐，走进健康。
