朋友在公司的部门主管竞争中落选了，这让很多人意外，也完全出乎了他的意料。因为朋友平时业务能力非常强，业绩也一直领先，大家都觉得，如果仅有一个人胜出，那么这个人也一定是他。可想而知，这次落选对朋友的打击有多大。
有一段时间，朋友的情绪非常低落，他对我说，自己需要调整一下心态。他约了朋友喝酒，请了假出去旅游，甚至找了心理医生咨询，但问题似乎并没有得到解决。
后来各自忙碌，我们联系得很少。再见面时，朋友意气风发，从内到外散发着乐观和自信。我吃惊地问：“心态调整过来了？”朋友点点头，却又摇了摇头，他笑着说：“不能说是调整，应该说是解决。”
朋友说，他尝试了很多办法想要去调整心态，但是最后他发现：心态是调整不过来的。因为只要问题在，心态就必然无法好起来。后来，朋友不再试图去调整心态，只是不再沉沦，然后把所有的精力都放在了工作上。后来在一次岗位调整中，他被提拔为部门主管。于是，一切问题都迎刃而解，调整心态？不存在的。心情早就好得不得了了。
生而为人，我们谁都无法保证一辈子顺风顺水，总会遇到一些挫折或者逆境。那么，在遭遇了这些问题时，我们该怎么办呢？是的，很多人都会告诉我们要“调整心态”，所谓“得意时莫忘形，失意时莫沮丧”。可是，我们身为凡夫俗子，可能无法做到如此超脱和淡然，我们没有那么高的境界和那么大的心胸。
我们常常劝别人想开一点，不要计较那么多，自己给自己找烦恼。但是，当那些问题真的落到你身上的时候，你才会明白，之前你不痛不痒的安慰和开导只是站着说话不腰疼。遭遇了挫折和逆境，你需要做的不是“调整”，而是“解决”。是的，调整心态没有用，只有解决了阻碍你的问题，你的心情才能放松，好心态自然会随之而来。
当然，相比于调整心态，解决问题可能更难。但这是唯一彻底改善心情的办法。明白了这一点，我们便可以集中精力，尽最大的努力，去解决源头上的问题。
