每个人都应该要学会爱自己，包容自己，改变自己。人活着，难免会以自我为中心，从而审视自己，反省自己这一辈子的人生意义与价值是什么？
我是谁？我从哪里来？我该到哪里去？
无论是人，还是兽，包括一切生灵，也终究会走上一条自然周始的道路。
我是人，自然有人性、人欲、人情、人法、人理，而人最原始的本性实为兽，只因随着学识与认知，逐渐明白自己与野兽的区别。
可人的习惯却难以控制自己堕入一种情感的漩涡里，常以情感色彩描绘着自己的生活。有时变幻无常，灰色代表悲伤，红色代表阳光，而更多的时候人常常是一些臆想。总喜欢揣测未来或别人的心思，总喜欢拿一些不确定的东西来烦恼自我。
如来佛都说人应该活在当下，把握自己的每时每刻，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，专一无二，这样活着才纯粹自然。可惜能做到的人世间凤毛麟角，不然您的心境就如乔达摩-悉达多了。
我是人，我从娘胎里来，我要到天国去。
我是大地之子，我从星空中来，我要到轮回里去。
做为自然的一份子，万物生灵离不开我们赖以生存的地球。而万般皆苦，只因生命的元素里从来离不开活着的奋斗。是物竞天择，也是天选之子，统统离不开生死轮转，而保持中道之心的人或生灵少之又少。
泥土是苦味的，黄连也天生命苦，而人又何尝不苦呢？想多了是苦，欲望多了是苦，名堂多了是苦。苦是人生真谛，甜是人生骄傲，而不悲不喜，不伤不怒，不骄不躁是人生中道。
而智慧是正悟正觉之法门，它或许部分来源于知识，但更多来源于对自我与事理的认知。一个实事求是、坚持真理、以自然为道的人必然心中可包罗万象、海纳百川、甚至像佛陀、老子般装得下天与地，仍至宇宙星空。
人人都是得道者，能述出一番道理并令人信服者必有可取之处。有善必有恶，有正言就有歪理，人世之玄，玄之又玄，明理者事事通达。
向智者学习，而智者又并非单指人类，花草树木、天空、大地皆有可取之处，可学之道。它们会教导我们自然之法、生存之道，真理之门往往就是在微小事物、微弱玄奇中敞开的，因此心中有水，便有鱼，心中有泪，便淡定从容，找个没人的地方哭出来吧。
