我热爱跳绳，每当我一分钟都能跳到两百多个的时候，都会想起，在暑假时参加跳绳队的刻苦训练。
在没参加跳绳队前，我一分钟最多只能跳一百八十多个，而且每次一跳快就绊脚，好烦哪!恰好那么一天，体育老师通知我参加跳绳队，我觉得这可以让我跳绳突破的好机会啊!于是欣然同意了。
我训练的第一天，老师就让我们围绕着操场慢跑三圈，跑完还得练习灵敏度。顶着烈日高空，虽然没热死，倒是也累得不行了，可这些才刚刚开始呢!
接下来轮换跳，跳个四分钟。艰难跳完后，拉伸一下腿，就开始了一分钟跳绳，是分批跳的。先是一年级跳，跳完以后面陆续上二、三、四、五年级同学。我慢慢欣赏完低年级的“表演”，就该轮到我们四年级了。我紧张地挪到自己的位置上，还没开始，就满头大汗了。简短的一分钟就结束了，听报数的同学说我双脚跳一百八十六个。哎，可惜，还没到两百个。我又听别人说另外一个同学双脚跳二百四十一个呢!哇!好厉害，真佩服她，我一定要突破到两百个。
说实话，训练一个多月，真的很辛苦，中途我都打了几次退堂鼓，可为了突破两百个，我在心中喊着：“冲鸭!”功夫不负有心人啦，终于我一分钟跳到了两百零八个!哈哈，太棒了!我高兴得手舞足蹈起来，像一只欢快的小兔子在操场中央蹦跶着。
现在，我已经五年级了，跳绳速度可是越来越快了，最快可以达到两百一十六个呢!不过，从原来不起眼的一百八十多个渐渐变成了两百一十多个，还得感谢暑期期间一直以来带我们训练的体育老师芮老师呢。如果没有芮老师，我可能到今天也突破不了自己呢。是她，让我学会了以怎样的姿势跳绳才能起个好头，以衣时刻注意跳绳过程中的细节动作等等。
如今我已经可以很轻松地一分钟跳到两百三十几个了，不过，这并不是我终极目标，我还想要不断突破、突破、再突破……
