前往雅鲁藏布大峡谷的途中，有几个景点只能是顺道看一下：河谷景区风光：尼洋河从林芝市区穿城而过，我们沿着河边的二级公路一路饱览秀丽的河谷风光，公路边还建有观景台。尼洋河，藏语意为“神女的眼泪”，雅鲁藏布江五大支流之一，全长307.5公里，是工布地区人民的“母亲河”；河道宽泛，河水清澈、翠绿，泛起的浪花洁白、透明；水速较疾，水深处可见一个个硕大的漩涡，如同开放的水之花瓣；流量较大，哗哗的水声可闻；河滩处绿草如茵，河畔沼泽处树林与其他植被茂密；稍远处看，河水犹如翡翠项链，河谷犹如锦绣长廊。雅尼国家湿地公园：尼洋河汇入雅鲁藏布江处即为两河口“雅尼国家湿地公园”，雅鲁藏布的意思是“从最高顶峰上流下来的神水”。2009年确立的湿地公园总面积8738公顷，河面海拔2920米，生态自然景观令人印象深刻，还有人工围造的观景台、围网、亲水平台及临水观景小道等。
（两河口湿地公园）
佛掌-丹娘沙丘：两河口前去约90公里处，江南边有一片形似手掌的偌大的沙丘平卧江滩，隔江相望还有一座高高堆积如小山的沙丘，背靠青山，面临江水，慵懒似的端坐着。前者名叫佛掌沙丘，后者名叫丹女沙丘，两沙丘遥相呼应，互为邻居。犹如鹤立鸡群般，独立于周边环境的沙丘，与粗粝的黄褐色江滩、铁灰色或翠绿色的山峰形成鲜明的对比，吸人眼球。本来沙丘在其他地方没啥稀奇，但在此处，放眼搜寻上、下游也没见沙丘聚会，那这两堆硕大的沙丘哪儿来的？又如何能堆积在这儿？莫不是天外飞来？嗬，很神奇的沙丘！
（丹娘沙丘）
雅鲁藏布大峡谷：到达大峡谷已是上午11时40分了，游人不少。入口处相关建筑颇具特色，粗犷、大气、呈原生态色彩，比较养眼。
乘坐景区大巴进入大峡谷游览区，沿着江边陡峭山崖修建的公路盘旋起伏，两旁的高山形成对峙状态，也似乎竞比高低；脚下的江水泛着白色的浪花，一浪赶一浪，向着东边更深、更狭窄的谷口奔流而去。景区这一段峡谷比我想象的“一线天”要开阔得多，没有拥堵、闭塞的感觉，相反，峡谷雄浑与江水浩荡构成静与动混元一体画面，会让你惊叹大自然的鬼斧神工。雅鲁藏布大峡谷位于喜马拉雅山和横断山、念青唐古拉山脉会合处，全长504.9公里，平均高差超过5000米，最深处达6009米，名副其实的世界第一大峡谷。大峡谷自然保护区总面积9600多平方公里，是青藏高原最具神秘色彩的地区，也是雅鲁藏布江造就的华彩乐章，被列为中国最美十大峡谷之首和国家4A级旅游景区。
我们这次游览的峡谷景点有4个。峡谷起点处江心岛为首景，站在高处（现在还不是丰水季节）看小岛面积很小，也不高大，听导游说千百年来小岛未淹没过，也未冲刷掉，小岛及上面的房子仍旧屹立如故！看今天汹涌的江水依旧从小岛两旁冲刷而过，甚感神奇。
（江心岛）
大渡卡遗址：虽经修缮，但遗址的残垣断壁似乎还飘荡着岁月的烽烟，风吹过崖石上的百孔千疮似乎在诉说着历史的沧桑；爱情广场：那棵见证坚贞爱情的千年古桑依然挺拔、虬枝百结，茂盛如斯，翠绿如斯；壁立千仞中的峡谷小支流从看不见顶端的高处挥洒而下，恰如“疑似银河落九天”；大江入谷后的第一个大拐弯处没见刀切水断的巨大落差，自然也听不见雷霆般的轰鸣声，她依然是那么一如此前的、甚至略显平缓般的向左转过巨大的崖壁，义无反顾、一往无前地飘然而去。真乃：此处无声胜有声，如无声处听惊涛！
（大峡谷大拐弯）
大峡谷东边是高耸入云的连绵雪山，其主峰即是西藏著名的十大神山之首--南迦巴瓦雪山，也是林芝市最高的山，海拔7782米，世界第15高峰。山峰呈三角形状，巨大的峰顶终年积雪，云雾缭绕，很难见到真面目，所以又被称为“羞女峰”；南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，被藏人誉为“白度姆女神”；藏人对这座神山有着无比的推崇和敬畏，相传众神常在此山聚会，旗云便是人们为神仙点燃的桑烟，山顶上有通往神宫之路。
传说中对面江北岸的加拉白垒峰，海拔7294米，是南迦巴瓦峰的兄弟，两兄弟代表上天镇守着藏东南，这片神奇的土地传颂着他们众多美丽的神话故事，直到如今。导游说，曾有一支中外登山队攀上这座神山峰顶，但突遭狂风暴雪，导致队员伤亡惨重，此后有关方面通知封禁此山。另有传言，说是触犯了“外人不得践踏神山”之禁忌，才有此噩梦降临。我们今天很是幸运，在游览完峡谷景点即将离去时，南迦巴瓦峰突然云开日出，难得一现的峰顶展现出圣洁的面容，穹顶上的蓝天白云，山腰间犹如一条条洁白哈达似的雾带，晶莹白雪覆盖的峰顶，在阳光的照射下光芒四射……，这不就是福光普照吗！大约十来分钟，圣景慢慢隐去，峰顶又蒙上神秘的面纱。
（南迦巴瓦雪山）
大峡谷处最大落差在22公里之外的“落加拉村”，不属于景区范围，这次就不去了，为下次留下一个“由头”也好。
“林芝民族艺术团”属于地方艺术团体，艺术团本部与我下榻的民宿同一条街，大剧院外观颇具民族特色；但恰逢这段时间艺术团在外演出，有点遗憾不能享受边疆民族风情艺术大餐了。不过，通过泽仁在一家“民族音乐专卖店”花了120元买了一个“灌满”西藏林芝、昌都地区特色歌曲的U盘，我非常喜欢藏族、蒙古族歌曲，今天淘到一个专辑又有了收获感。
（林芝民族艺术团）
在八一镇小吃步行街晚餐后，观看街头民族风情广场舞，有游客，有当地居民，近百人手拉手形成一个大圈圈，差不多有200米长。藏族歌曲高亢嘹亮、曲调悠扬、韵律欢快、朴实抒情之特点，愈是大场合愈是易成共鸣，围观人群中不少人随声和唱，气氛热烈；其舞蹈颤、开、顺、左、绕五个要点在此处亦可圈可点，坐胯、弓腰、曲背等特色动作感染力特强，参与者一会儿就跳得像模像样了；就是喇叭音量太大，震耳欲聋；有几个藏族小伙子跳得自在、潇洒，好看。
傍晚在客栈大堂看到两位来自广西的约三十出头的小伙子，黝黑的面孔，壮实的身材，他们是骑行者，从家乡经昆明、大理、丽江、香格里拉到达林芝；他们都在国营单位上班，特地请假一个月藏地自驾游，单位领导很支持，其中一位还推迟婚期以圆梦自已的“诗和远方”。途中他们还遇见湖南的四位“志同”者（掉在后头），约好在此歇息一晚上；计划到拉萨后去阿里、去那曲。风华正茂、精力充沛、自由开放的青年们，放飞在这美好的时代，真好！“年轻，没有什么不可以”！羡慕你们，祝福你们！
（林芝街头广场舞）
早晨启程后在车上与泽仁又达成“补充协议”：与其合作完成在西藏的全程旅游活动。
