原来我不喜欢劈叉，到一半就坚持不住了，但是跆拳道要考级，我不得不练习。
我在家里很努力地练习，背靠着墙，腿向两边张开，痛得筋都要断了，但是我没有放弃。
爸爸走过来用温柔的眼睛对着我，鼓励我说：“加油，你是最棒的。”我咬牙切齿着，眉毛就好像在对打，上牙紧紧咬住下牙，整张脸都皱起来了，我想：要是不过关，爸爸会很失望的，我不能让爸爸难过。我闭上眼睛，慢慢调整自己的呼吸，然后让自己忘记所有的痛，背像已经粘在墙上面了，一动也不想动了。这时，爸爸小心翼翼地把水递过来，看着我说：“喝点水，就有力气了。”我奋力地站起来，手撑在地上，腿慢慢半拢把屁股抬起来，手慢慢放在腿上，再慢慢站直，两条腿合在一起的时候，觉得舒服多了，喝完水我继续做练习，爸爸走过来用脚压住我的腿。
经过一天天的努力我终于克服了劈叉。其实只要自己肯努力，不放弃，就一定能成功。
