我们的内心如果是平静的，我们在生活中所获得的快乐一定比别人多得多；无论我们身处何方，无论我们在从事什么职业，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是什么样的人，而只是在于我们的心灵所达到的境界；内因和外因都不是主要的，最主要的自己是不是有一颗平静的心。
有一外国名人曾经总结出一句真理：“思想运用及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”
现在的人们都在追逐着名和利，内心又如何平静下来。法国的拿破仑曾经拥有了一般人所梦寐以求的一切——荣耀、至高无上的权利、用之不竭的财富，然而在他的人生鼎盛时他却对他的女友圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有快乐的日子。”而好拿破仑同时代的一个生活在最底层的一个又聋又哑还是瞎子的女残疾人海伦·凯勒却说“生活是多么美好啊！”这就证明谁拥有一颗平静的心，谁就拥有快乐。
什么是平静，怎样才能平静，如果有人这样问我，我会这样给予回答：除了你自己，没有任何人和任何事物可以给你带来平静。
