呼吸作用的实质

生物的生命活动都需要消耗能量，这些能量来自生物体内糖类、脂类和蛋白质等有机物的氧化分解。生物体内的有机物在细胞内经过一系列的氧化分解，最终生成二氧化碳或其他产物，并且释放出能量的总过程，叫做呼吸作用（又叫生物氧化）。

呼吸作用的实质：

1、呼吸作用的本质是氧气和营养物质的氧化过程，用于产生能量和排出废物。在生物体内，营养物质如葡萄糖在氧气的作用下进行氧化，产生二氧化碳、水和能量。这个过程就是呼吸作用的基本过程。

2、这种氧化过程发生在细胞内的线粒体中，是一个复杂的多步骤过程，其中涉及多种酶和辅酶的参与。此过程所产生的能量，主要以三磷酸腺苷（ATP）的形式储存，供生物体进行各种生命活动时使用。同时，产生的二氧化碳和水作为代谢废物，通过呼吸系统排出体外。

3、因此，呼吸作用是维持生物体生命活动的基本过程，也是生物体与环境进行物质交换的重要途径。

呼吸作用有哪些意义？

1、呼吸能为生物体的生命活动提供能量。呼吸释放出来的能量，一部分转变为热能而散失，另一部分储存在ATP中。当ATP在酶的作用下分解时，就把储存的能量释放出来，用于生物体的各项生命活动，如细胞的分裂，植物体的生长，矿质元素的吸收，肌肉的`收缩，神经冲动的传导等等。

2、呼吸过程能为体内其他化合物的合成提供原料。在呼吸过程中所产生的一些中间产物，可以成为合成体内一些重要化合物的原料。例如，葡萄糖分解时产生的丙酮酸是合成氨基酸的原料等。

呼吸作用的目的：

透过释放食物里之能量，以制造三磷酸腺苷，即细胞最主要的直接能量供应者。呼吸作用的过程，可以比拟为氢与氧的燃烧，但两者间最大分别是：呼吸作用透过一连串的反应步骤，一步步使食物中的能量放出，而非像燃烧般的一次性释放。

呼吸的分类：

1、胸式呼吸

指的是吸气时胸腔会上下起伏，空气大多进入肺脏的上半部，此种呼吸法吸得较浅，可以协助快速换气，最适用在剧烈运动时需要大量空气在短时间内进出的时候。

2、腹式呼吸

当吸气时腹部凸起，反之吐气时腹部自然凹下，此种呼吸法会特别着重在横膈膜的运动上，会让空气进到肺部更深的地方，让肺部有足量的氧气。但没有经过练习的人，约有 8 成的人是使用胸式呼吸法。